Tagi: zdrowie

1285534290_by_krystekw_600

Sześć powodów, dla których warto pływać..

Pływanie rozwija mięśnie całego ciała i jest wskazane w każdym wieku. Gimnastykę w wodzie mogą rozpoczynać już trzymiesięczne niemowlęta, które dzięki pływaniu uczą się koncentracji i poprawiają sprawność motoryczną. Pływanie pełni także funkcje rehabilitacyjne, dzięki pracy wszystkich mięśni podczas treningu. A oto 6 powodów, dla których warto zaprzyjaźnić się z wodą: 1) ZDROWIE Pływanie poprawia…




Cała prawda o produktach light

Produkty typu „light” cieszą się coraz większym zainteresowaniem konsumentów. Fakt ten wynika z dużej popularności zdrowego stylu życia, mody na szczupłą sylwetkę i chęci dbania o siebie. Powszechna opinia dotycząca tych produktów głosi, że spożywanie ich pomaga schudnąć. Czy rzeczywiście tak jest?  Co to znaczy, że produkt jest „light”? Zgodnie z nazwą produkty light, czyli…